很多准妈妈在怀孕前都非常喜欢喝咖啡,但怀孕之后,因为听人说,咖啡因会影响肚子里的宝宝,甚至可能导致流产、早产,所以也就只能敬而远之了 。
不过,对于重度咖啡发烧友来说,有时候真心忍不住想要一尝啊!
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难道,怀孕了真就完全不能喝咖啡?
其实,网络上说的孕妇不能喝咖啡是误传,咖啡是可以喝的,但是不能过量,只有喝过量了才会导致流产的风险增加 。
那安全喝咖啡的量是多少呢?因为杯子有大小,咖啡有不同,所以不能按照喝几杯算 。根据美国的研究,每天喝咖啡时里面的咖啡因的量超过200mg时,流产率会增加一倍 。而每天不超过200mg时流产率并不升高 。
因此,言外之意就是,怀孕后可以喝咖啡,只要总的咖啡因的量不超过200mg就可以了 。
孕妇喝咖啡注意事项
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