■煮萝卜水：白萝卜洗净切8～10片（小儿3～5片） ， 放入小锅内 ， 再加大半碗水 ， 烧开后改小火煮5分钟 ， 等水不烫了喝下 ， 一日1～2次 。
■烤橘子：将橘子直接放在小火上烤 ， 并不断翻动 ， 等到橘子冒热气、橘皮发黑就烤好了 ， 稍凉后剥去皮 ， 吃里面温热的橘子瓣 ， 成人一次1个 ， 孩子一次吃2～3瓣就可以了 。
咳嗽期间 ， 辛辣、容易导致上火的食物不要吃 。在用上述方法治疗的过程中 ， 要特别注意观察舌苔的变化 ， 舌苔发白 ， 就要停掉所有寒凉食物 。
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