2、锅放少许油加入姜片.葱节炒出香味再放入排骨翻炒出油.加入开水.料酒.党参.黄芪大火烧开倒入砂锅小火炖40分钟 。
3、山药去皮洗净切滚刀加入排骨里再放入红枣.中火炖30分钟加入少许盐.鸡精调味即可 。(这样炖出的汤呈奶白色.味浓.香)
总结：经过小编为大家讲解关于补血补气的食物以后，应该都熟记于心了 。只要你回到家以后，坚持用这些方法，特别是女性更是要铭记于心 。相信不用很长时间，你的气色就会是白里透红，脸上有光泽，走到哪里都会很自信哦 。
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