法三：将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次 。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用 。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次 。
法四：取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用 。每日吃2次 。每次10克 。将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次 。
法五：糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次 。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效 。
法六：大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑 。
法七：黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克 。
法八：黑豆30克，枸杞子15克，瘦猪肉100克 。加水用砂锅炖熟，加糖、味精调味服食 。常服可滋阴补肾，养发乌发 。
法九：用桑椹子30克捣烂，糯米100克煮粥，加糖调味服食 。此方 对少年白发效果较好 。
法十：生首乌、茯苓、女贞子各200 克，黑豆100克，当归、枸杞子、牛膝、补骨脂各60克，黑芝麻50克，浓煎成膏，加蜂蜜适量调匀，再加热后放瓶中备用 。早晚取一勺，加水饮用 。常服滋补肝肾，养发乌发 。
法十一：何首乌适量研粗末，沸水冲泡代茶饮 。常服有乌发作用 。
法十二：桂圆5克，黑木耳3克，炖汤服食，可养血乌发 。
药酒可治白发
1、龟台四童酒
配方：胡麻仁300g，黄精350g，天门冬、白术各250g，朱砂5g，桃仁150g，茯苓200g，糯米5000g，酒曲320g 。
制法：将前7味，除朱砂外，均置沙锅中，加水煎至5000mL;糯米浸湿，沥干，蒸饭，待冷，置坛中，加入药汁和酒曲(先研细末)，拌和均匀，密封，21日后，酒熟，用纱布去渣，贮入瓶中，将朱砂研末，倒人酒瓶中，拌匀，待澄清后，即可饮用 。
服法：口服，每次空腹温服lO~25mL，每日早、中、晚各服1次 。
功效：悦容颜，乌须发，壮精神，安五脏，健身益寿 。主治容颜憔悴，须发早白，头晕眼花，体倦食少，多梦惊悸等症 。
附记：精血亏虚体弱者，经常服用，有“强身健体、延年益寿”之功 。
2、乌发益寿酒
配方：女贞子80g，旱莲草、黑桑椹各60g，黄酒1500mL 。
制法：将前3味捣碎，人布袋，置容器中，加入黄酒，密封，浸泡14日后，过滤去渣，即成 。
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