豆豉：民间常以豆豉与葱白同用，或煎汤饮，或煮粥食，无论对风寒或风热感冒均有发汗、退热的效果 。
按摩4穴位防感冒
点揉风池穴
该穴位于颈后枕骨的下缘，距左右耳后约两指宽的凹陷处 。用两手拇指点揉数十下，可起到清热、疏风解表的作用，适合热感冒患者 。
揉大椎穴
该穴位于颈后正中部位，第7颈椎棘突的下缘 。用食指、中指用力揉100~200下，可治疗感冒，特别适合治疗感冒后的高热不退症状 。
拿肩井穴
该穴在颈部到肩端的中间部位，肌肉较丰富 。两手拇指在前，食指和中指在后，提拿对侧该穴10次即可 。此法可起到疏风及散寒解表的作用，尤其适合风寒感冒患者 。
揉足三里穴
该穴位于腓骨小头前下方3指宽处 。可用一只手的食指和中指，用力点住，而后慢慢揉数十下 。该穴被称为人体的“强壮穴”，按揉之后，有疏风散热、扶正祛邪的作用，可增强人体免疫力，达到预防感冒的目的 。
小编这里给大家科普一下如何预防感冒
1、避免诱因
避免受凉、淋雨、过度疲劳;避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻 。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入 。
2、增强体质
坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法 。
3、免疫调节药物和疫苗
对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂 。目前除流感病毒外，尚没有针对其他病毒的疫苗 。
结语：感冒是非常难受的一件事情，因此我们一定要做好预防措施才可以的哦 。不同类型的感冒，饮食也是不一样的，大家要根据自己的情况哦 。除此之外，我们还可以通过按摩治疗感冒的哦，大家可以试试 。
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