治疗高血压的偏方 中医治疗高血压十大秘方( 二 )


8、花生全草治疗高血压
花生全草(整棵草)一次50克,切段煎水 。干品一次50克,鲜品一次150克 。一次一剂 。血压正后可改为不定期服用 。巩固疗效主治:清热凉血,有降血压,降胆固醇作用,对治疗高血压有较理想的功效!
9、菊花酒治高血压
菊花、生地、枸杞根各1000克 。共捣碎,取水10000克煮至5000克,用此汁再煮糯米饭2500克 。大曲细碎,同拌令匀,入缸密封,候澄清,日服3次,每服一盏 。
用治高血压、糖尿病、动脉硬化 。注意:肝肾阳虚,脾胃虚弱者均不宜用 。
10、白芍杜仲汤治高血压
生白芍、生杜仲、夏枯草各15克,生黄苓6克 。将生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小时,再入生黄苓,继续煎5分钟,早晚各服1次 。
高血压的危害真的很大,我们需要重视起来,以上给我们介绍了十种降血压的偏方,如果我们能合理有效的使用好处不是一般的多,一定能帮助我们降血压的 。
怎样预防高血压
尽量减少喝酒
过量的酗酒可能导致高血压的发生,饮酒使心率增快,血管收缩,血压升高,情绪激动,引发脑出血 。所以要减少喝酒 。
保持心平气和
尽量少说话,保持轻松的心情,情绪上要做到不急不躁,心平气和,有助于预防跟降低高血压 。
食用低盐
高血压者,菜中放的盐要减少成原来的一半 。因为盐的成分是钠,高血压的成因之一是血容量过多,当钠摄入过多时,会使血液中的钠含量增多,为维持渗透压平衡,会有相应的水份滞留于血液中,从而导致血容量增多,不利于血压控制,所以,高血压者要食用低盐 。
时常量血压
不管是不是高血压者都要定期做血压的检查,经常量血压以预防高血压跟及时控制高血压 。
避免肌肉运动
要避免锻炼肌肉的运动,预防血压突然升高 。像举杠铃,俯卧撑之类的 。
足够睡眠
要保持心情愉快 。要有充份的睡眠与休息,不要焦燥激动预防患高血压 。
【治疗高血压的偏方 中医治疗高血压十大秘方】结语:治疗高血压的偏方我们都了解了,降血压要找对方法,这样效果才会好 。除此之外生活中我们还应该积极的预防高血压,预防工作做的好效果更好 。偏方在使用的时候具体的使用还应该咨询一下医生 。

推荐阅读