搓揉耳朵，保健(保健食品)全身 在小小的耳朵上，聚集有一百二十个穴道，你一定很诧异 。更不可思议的是，这些穴道因与全身的经络相连，故和五脏六腑的健康(健康食品)有着密切的关系 。
当身上部位发生异常时，耳穴的对应穴道，即会产生疼痛或硬块 。如果适时地加以处置，把这些异常的现象消除，身体的状况自然就可改善 。古老医术中的耳针疗法，就是运用这个原理 。在现今繁忙的生活中，很多人忽略这个重要的部位 。每天只要花很少的时间去搓揉，让耳朵上所有的穴道都能活络畅通，对健康有莫大的助益 。
【洗头沐浴时要用棉花球塞耳！】护耳小贴士 1.避免到太嘈杂的地方，如歌厅、迪厅 。
2.在高噪声的环境下工作，要配戴适当的护耳罩及耳塞 。
3.耳朵发炎或耳鸣，要立刻看医生 。
4.用耳机听CD、MD、MP3时不要把音量调得太大 。
5.耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，不需特别清理，每天只要清洗耳廓便可 。不要以为棉花棒是较佳的洁耳工具，其实这只会将大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，而棉花球也可能遗留在耳道内 。
6.洗头或沐浴时，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道 。
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