粒粒妈很难想象,如果都按这样的逻辑来推断,万一有孕妈在家吃饭,由于某些原因导致猪肉没煮熟,之后不幸出了意外……
那最后是不是会得出“吃猪肉会导致孕妇……”的结论?还让不让本就“这个不能吃、那个不能吃”的孕妈们,好好吃猪肉了?
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怎样吃火锅更美味、安全?
①肉类记得涮久一点,煮到熟透!原因上文已经解释过了 。
另外要提醒大家的是,取生食和熟食的筷子记得分开,避免不小心沾上细菌而带进肚子里 。
②如果火锅的位置离你太远,最好让别人帮一下忙,不要勉强自己夹菜,省得加重腰背的压力 。
③跟其他食品一样,火锅永远是自家的更卫生 。不仅材料处理更卫生,汤底什么的也更放心,还能随自己的喜好搭配 。
④注意进食量和进食的速度,不然很容易事后消化不良,而引起其他不适 。
⑤多加点蔬菜,对孕妈来说既能消除油腻感,又能补充维生素 。
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