第四、减肥要有一定的计划性，体重减轻过快对健康也有不利影响 。通常推荐减重的速度是每月2-3kg，不可急于求成 。
【利用月经周期减肥真能“事半功倍”吗】结论：月经周期帮不上减肥什么大忙，关键是掌握正确的减肥方法并持之以恒 。
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【利用月经周期减肥真能“事半功倍”吗】结论：月经周期帮不上减肥什么大忙，关键是掌握正确的减肥方法并持之以恒 。
