不过，即使有纤维囊肿情况发生，在步入停经期后，症状大多就会逐渐减轻或消失 。但还是提醒，有“乳房纤维囊肿变化”的朋友，日常饮食应避免大量的咖啡因摄取（如咖啡、浓茶），以免增加乳房纤维囊肿程度；统计上也发现每天咖啡因摄取量高于500毫克者易患有乳房纤维囊肿变化发生，不可不慎！
因素4乳腺炎
乳腺炎主要是因输乳管阻塞而未处理，使细菌侵入乳房组织发生感染所致 。一般在妇女產后2到5天内乳汁排出不顺畅或不完全（譬如，延迟喂奶或未依宝宝的需求喂奶）下，导致奶水滞留乳房，形成肿胀所致 。
处理方式上，建议哺乳妈咪，即使感到疼痛，也应尽可能将乳汁排出，以避免其继续堆积、阻塞输乳管 。若真无法忍受，则应迅速寻求专业医师协助、加以治疗 。
因素5 乳房水瘤
乳房囊肿又称“乳房水瘤”，常见于35到50岁的女性，多为圆形或卵圆形而充满液体、可移动的囊肿 。形成原因与乳房荷尔蒙的产生与吸收失调，导致乳腺管扩张，或阻塞产生水泡有关 。约有9成以上水瘤均属良性，并会于女性停经期后逐渐缓解或消失 。
防乳房癌变！定期筛检有保障
不过，杜世兴医师强调，由于一般人难以鉴别上述症状与乳癌间的差异性 。因此，建议妇女朋友一旦乳房出现异常肿块、凸起、分泌物，应尽快就医，寻求专业医师协助厘清病因 。若检验后真发现有上述问题，虽不需担忧为癌症所致，但为避免有癌变的可能，建议仍应遵从医嘱定期追踪、治疗 。
另外，杜世兴医师也提醒，年满45岁到65岁妇女，以及40岁以上有家族史（祖母、外婆、母亲、女儿、姐妹曾有人罹患乳癌）等乳癌高风险族群，每2年应进行1次乳房X光摄影检查 。至于年龄未满40岁但有危险因子，或者有相关症状者，也建议定期接受专业医师諮询评估，并于必要时进行乳房超音波，或诊断性乳房摄影检查，以利早期判断与治疗，成功远离乳癌威胁 。
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