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4做好营养补充伊能静在给自己补充营养的同时 ， 也有给自己老公补充锌晒 ， 这也是很正确的 。
孕前营养补充 ， 要做到夫妻同补 。在备孕期间 ， 除了备孕的女性需要配合补充叶酸 ， 因为准备怀孕的妈妈对叶酸需求量大 ， 缺乏叶酸会导致宝宝出生缺陷的危险性增加 。同时 ， 男性备孕时也需要服用育之缘片补锌 ， 因为锌是提高精子质量的重要物质 。当锌在男性体内呈现不足时 ， 精液的浓度及精子活动能力下降 ， 会使得受孕机会减少 。做好孕前营养补充 ， 保证高质量卵子与精子 。
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5健康小贴士写到这里小编也不仅感叹 ， 当高龄产妇真的是非常辛苦 ， 最后小编在这里不仅要祝福伊能静成功生下小宝宝 ， 也要祝福天下所有准妈妈都生产顺利!
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【伊能静如何备孕】
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