热刺激可以抑制痒感，所以瘙痒病患者大多喜欢用温度高的水“烫洗”，这样做当时会感到舒服，但是“烫洗”会严重破坏皮肤表面的皮脂膜，使皮肤更干燥，瘙痒更严重 。所以千万不要用盐水或花椒水烫洗 。尽量不要搔抓，搔抓可使局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重，患者会越痒越抓、越抓越痒，形成恶性循环 。可以使用含有薄荷、冰片的止痒药膏，但不要随意使用含激素的外用药 。
穿着宽松纯棉的贴身衣服
洗澡时选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液，最好选用医学护肤品 。医学护肤品是在药店出售、在医生的指导下使用的护肤品，可在不影响皮肤功能的前提下修复损伤的皮肤，帮助皮肤抵御外界的刺激 。医学护肤品与普通护肤品的主要区别就是成分明确、安全且针对性更强 。
穿着宽松纯棉的贴身衣服，衣服上不要残留洗涤液等化学成分；秋冬季室内采暖温度不宜过高，可以用加湿器或种植花草等方法来保持室内适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发 。
勤喝水 人体缺水会从皮肤夺水
【冬季经常搓澡易引起皮肤病】冬天也要多喝水，如果总等到口渴时才喝水，人体就会处于缺水状态，而人体一旦缺水，就会从皮肤中夺取水分 。皮肤干燥的人还可以适当增加食物中脂肪的摄入 。如果瘙痒严重，要到正规医院皮肤科就诊，做相应的检查，排除身体内部潜在的器官、系统病变
推荐阅读
- 冬季准妈妈要谨防静电，小心会流产！
- 在冬季，孕妈咪保暖要避免哪些雷区？
- 冬季手脚不活血容易长冻疮
- 女人生次气会伤害九大器官
- 孕晚期经常头晕？！别大意，可能是供血不足
- 孕妇秋冬季节哪些部位千万不能着凉？
- 孕妇冬天盖什么被子好 冬季睡觉御寒推荐
- 女人经常喝豆浆好吗
- 冬季裸睡7大好处
- 冬季孕妇喝什么汤好？常喝这三碗汤，养胎又养颜