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果汁和蜂蜜
果汁的渗透压过高，一般不建议榨汁之后大量饮用，少量饮用还是可以的，还有像蜂蜜，它的果糖含量也很高，有些人可能会果糖不耐受，反而加剧腹泻 。
该怎么吃?
其实在腹泻期间，正常的白米饭、土豆、燕麦粥、鸡蛋、香蕉、木瓜、鸡肉这些都是不错的 。
【腹泻的时候，这些食物就千万不要吃了！】 另外注意少食多餐，可以每3到4个小时吃一些，注意大量饮水以及补充电解质 。
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