7、杏——杏肉中含有多种维生素
不仅具有明艳的外表 ， 而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素 ， 维生素B17含量尤其丰富 。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分 。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂 ， 具有良好的柔润滋养效果 。
8、柚子——含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域
由某研究机构进行的2005项研究证实 ， 柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁 。现在 ， 柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域 。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出 ， 从而使皮肤回复光滑、重现光彩 。
很多人认为25岁的女人还很年轻 ， 她们还处于最鼎盛的“花期” ， 其实不然 ， 这个时期的美丽只是表面 ， 肌肤内层的胶原蛋白已经开始流失 ， 衰老已经渐渐开始 ， 这个时候才是抗衰老工程的开始!
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