调理肝脏应该多吃什么( 二 )

因代谢受影响,不少肝功不好的人,如丙肝患者,胃口不佳,或治疗时会恶心、呕吐等 。建议少食多餐,既能减少不适,又能保证摄入足够的营养 。
5、每天喝6~8杯水
肝功能不好的人更应每天坚持喝够6~8杯水,脱脂牛奶、天然果汁、茶水等健康饮料也可 。2014年的一项研究发现,每天喝咖啡可以降低丙肝患者的肝硬化风险 。不过咖啡因有脱水作用,最好遵医嘱适量饮用 。

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