产后坐月子需要注意什么( 二 )


【产后坐月子需要注意什么】 四、其他事项
1、月子内夫妻之间不能有亲热活动,产妇至少需要六周的恢复时间 。
2、产后喝公鸡汤比母鸡汤更具催乳效果 。
3、调节产后心态,保持好心情,生气哭泣容易影响奶水质量,宝宝吃后会有上火症状 。
4、坐月子难免会无聊,而长时间看手机及其他电子产品既影响视力又影响休息 。
5、顺产一周后,天气晴朗可以适当在室内外散散步,晒晒太阳 。

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