事项二改善生活环境
尽量远离会接触到有毒物质的环境，如刚装修的房子、新买的车子 。另外，孕前用药也要特别小心，就医时最好将自己准备怀孕的计划告知医生，请他选择毒性小、疗效好的药物 。还要严格按照医嘱服用药物，不要擅自更换、缩短或延长服药的时间 。
事项三调整生活方式
准备怀孕了，以前那些不良的生活习惯就要彻底远离 。吸烟、酗酒、夜生活，应该统统说拜拜，适当运动，多吃绿色健康食品，保证饮食均衡，增强免疫力 。孕前3个月就可以开始补充叶酸和维生素 。规律、健康的生活有助于孕育健康的胚胎 。
事项四保持好心情
无论是孕前还是孕期，都要保持一个好心情，调节好自己的心态 。孕期多了解相关知识，遇到问题保持乐观的情绪，全面配合医生 。
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温馨提示：【胚胎停止发育到底是个咋回事？】 从优生的角度来考虑，出现过胚胎停育的女性，至少要半年之后再怀孕，因为人的卵巢功能恢复至少要两三个月，而子宫内膜的恢复至少要半年左右 。充分的孕前准备是宝宝健康降生的前提，而孕前检查就像是一个保护伞，是年轻夫妇优生优育的保障 。
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