冬季吃街边烤红薯注意四点( 二 )


食用红薯的禁忌
1、食用凉红薯易致胃腹不适 。红薯在胃中产酸,所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用 。
2、食用红薯过量或不合理时,会引起腹胀、烧心、泛酸、胃疼等 。这是因为红薯中含有“气化酶”,切记一次不要吃太多 。
3、尽量不要空腹吃 。空腹吃红薯,出现反酸、烧心的机会就高,因为红薯本身含有比较高的碳水化合物,有一定甜度,增加反流的可能性 。
4、中医诊断中的湿阻脾胃、气滞食积者应慎食 。
5、腹泻患者和糖尿病人不宜吃红薯 。胃病的人不能吃得太多,以免胀胃 。
【冬季吃街边烤红薯注意四点】 在街边吃红薯的时候,既要吃得美味,也要吃的健康哦 。

推荐阅读