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2、糖筛或糖耐前一天,最好以吃清淡的素食为主,米饭也最好少吃 。
3、做糖筛前一天晚上8点以后不要进食,水也要少喝 。
4、做糖筛时,喝糖水的时候不要大口吞,一点一点的喝,不过要在3-5分钟之内喝完 。喝完后最好多走动,这样一个小时内能量会有所消耗,会帮助降低血糖浓度 。
5、喝完糖水后要掌握好抽血时间,喝完后一个小时进行抽血 。如果从7点10分开始喝,7点20喝完,那要到8点20分才能去抽血 。
6、孕妇最好自备一些食物等做完糖筛后进食,以免长时间饥饿导致身体不适 。
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