山药红枣小米粥的做法:准备好小米和红枣,先将红枣冷水下锅烧开,之后放入小米煮,再放入山药煮至熟烂就可以了,如果不爱吃口感软烂的红枣,也可以后放入红枣 。
文章插图
煮粥用什么锅更好?
1、砂锅 。
砂锅是一种传统炊具 。主要用料为陶瓷 。
优点:煮出的粥营养美味、健康,保留食物的营养成分及鲜味 。
缺点:耗时长 。
文章插图
2、焖烧锅 。
利用保温的原理,一般焖烧锅都有内锅跟外锅、内锅适合用来装食物并加热,而外锅是做保温动作 。
优点:可居家使用,也可外出携带 。
缺点:耗时较长 。
3、高压锅 。
适合于硬度大的谷物 。如黑米,各种豆类 。
优点:高效、快速、便捷 。
缺点:要特别注意使用安全 。
推荐阅读
- 苋菜的做法 苋菜的营养价值
- 好喝又营养的鸡汤 炖鸡汤的小窍门
- 孕妈妈零食最佳选择,这个小东西很有营养!
- 桂圆的营养价值-吃桂圆的好处
- 竹笋的营养价值与功效 竹笋是体内垃圾的清道夫
- 好吃又营养的苋菜包子做法
- 鲍鱼的营养价值非常高 鲍鱼的5种经典吃法
- 紫米的功效与作用-紫米的营养价值
- 教你如何做出颗颗分明的蛋炒饭
- 杏鲍菇的营养价值-杏鲍菇的功效与作用