3. 注意饮食合理
孕期出现孕吐是很正常的，但孕妈们一定要合理饮食，忌辛辣重口味，尽量清淡饮食 。
可以选择少食多餐，适量食用水果 。孕吐严重的妈妈可以少量食用一些酸味食物，如梅子、柠檬水等等 。
4. 孕期可以做一些运动
孕期适当做运动对宝宝的健康成长也有帮助 。但是孕早期最好做低强度运动，但在孕中期就可以适量加大运动量，可以多出门散步、做一做孕期瑜伽等等 。
【怀孕几周可以称为胎儿 需要等腹中的宝宝到了这个孕周时才行】
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