乒乓球的正确姿势

打乒乓球正确的身体姿势:右手握拍,站位应该偏左!

乒乓球的正确姿势

文章插图
打乒乓球正确的身体姿势:
右手握拍,站位应该偏左 。两脚开立距离与肩同宽或比肩宽,两膝微屈,左脚在前,右脚在后 。前脚掌着地,主要以脚内侧着地,脚趾轻微用力压地,脚跟微离地面,重心置于两脚之间,上体略前倾、收腹 。持拍手臂自然弯曲,直握拍的肘部略向外张,球拍置于腹部右前方,手腕自然放松,拍头指向右斜前方 。横握拍的肘部向下,前臂自然平举,手腕自然放松,拍头指向上方,非持拍手臂自然弯屈于身体左侧,两眼注视来球 。

【乒乓球的正确姿势】

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