第二 ， 忍住自己的脾气 ， 其实是跟自己的内心和解 。 一个女人 ， 从女孩成为女人 ， 再成为妈妈 ， 这个过程中 ， 其付出太多 ， 跟之前的自己相比 ， 有了宝宝 ， 她不仅牺牲了大部分的自由 ， 她放弃的 ， 可能还有正在上升期的事业以及经济上的独立 ， 因为照顾宝宝要太多的时间精力 ， 所以很多妈妈也没有精力在于往日的朋友们联系 ， 在一定程度上放弃了自己的人脉圈 。 还有的妈妈 ， 从前很爱美 ， 可是有了宝宝之后 ， 很多化妆品都不能用了 ， 甚至很多护肤品都不能用了 ， 连一些带亮片等装饰的衣服都不能穿了 ， 只能穿上妈妈装 。 加上生完宝宝之后 ， 身材可能走样了 ， 以前的衣服可能都穿不上了 。 不要看电视里那些明星 ， 谁谁谁生完孩子产后恢复好身材 ， 重返舞台 。 那是明星 ， 大多数普通宝妈变成了蓬头垢面的大妈 。 加上丈夫或者家人的很多不理解 ， 若再有婆媳矛盾之类 ， 反正各种因素在一起 ， 哪个宝妈会不郁闷呢 ， 不得产后抑郁症就不错了 。 在这种情况下 ， 宝妈要积极应对 ， 我上面说的那些情况 ， 在现实里比比皆是 。 宝妈脾气暴躁 ， 很大一部分原因是没法接受自己以及自己现在的生活 。 所以 ， 要学会接受这个时期的自己 。 再怎么变化 ， 你生养了宝宝 ， 都是伟大的 。 即使全世界都没人理解你 ， 这个时期比较特殊 ， 你要看得起自己 。 实在没法跟自己和解 ， 就行动 ， 想办法改变现状才最有力量 。
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