下面有一个关于婚姻恐惧症的小测试 ， 请按照“很符合（A）”、“有点符合（B）”、“不符合（C）”对下面20条陈述进行自我评价：
1一婚姻会限制我的自由 。
2结婚会让我负债 。
3我还不能肯定自己是否爱她 。
4我不清楚他/她是否就是最适合我的人 。
5婚姻会让我失去自己的个人空间 。
6结婚会花完我所有的储蓄 。
7因为他/她的竭力坚持 ， 我才同意考虑结婚的 。
8如果不结婚 ， 他/她就会离我而去 。
9结婚以后会让我失去很多朋友 。
10我不敢告诉他我不喜欢他/她 。
11父母要求我尽快结婚 。
12我和他/她还没有认真讨论过结婚以后的生活 。
13想到结婚就让我感到头疼 。
14我已经和他/她同居一段时间了 。
15结婚能避免让人对我的生活说三道四 。
16我觉得自己结婚后无法承担对他的爱 。
17我和他/她没有在结婚这件事情上达成一致意见 。
18我希望通过结婚能解决我跟他/她之间的矛盾 。
19我希望结婚后能继续过自己以前的生活 。
20我还爱着另外一个男人/女人 。
【婚当前定耐序复前恐惧症要怎么才能克服？】答案分析
如果选择A和B的数量之和小于或者等于3 ， 那么就表明你没有结婚恐惧 。
如果选择A的数量（Am）和选择B的数量（Bm）之和大于3 ， 那么请计算测试得分：Sm＝Am＋（Am＋Bm）/2 。如果Sm高于18 ， 表明你对婚姻有着严重的恐惧；如果Sm处于11～17之间 ， 表明你对婚姻有一定的恐惧；如果Sm低于10 ， 表明你对婚姻有轻微的恐惧如今 ， 越来越多的准新人想结婚又怕进“围城” ， 一些即将举办婚礼的准新人由一直对婚姻殿堂的向往和憧憬 ， 变成了婚礼之前的焦躁迟疑 ， 甚至觉得难以面对婚姻 ， 害怕婚姻 。这并不是双方感情出了问题 ， 而是有一方出现了“婚前恐惧症” 。一对男女打算在年底结婚 ， 准新娘却似乎有些不准 ， 口口声声不同意 ， 说她害怕结婚 。她开始爱上频繁的转乘公车 ， 即使多少百米远的距离 ， 她也希望有2次以上的转乘机会 ， 她最喜欢那种大大的空调冷巴以求速达 。回到家里 ， 看见请柬上有她和未婚夫的合影 ， 她赶快移开 ， 呆呆地坐地板上发愣 。天天如此 。除了婚前恐惧症 ， 她很难对自己目前的状态给出一个合理的解释 。觉察到了自己的失常 ， 她主动向医生说明了自己的状况 ， 医生判定说 ， 你这一定是婚前恐惧症了 。据心理专家介绍 ， 患婚前恐惧症的人群比例中 ， 女人要大大多于男人 ， 同时二者的恐惧因素也有很大差别 。女人主要担心婚姻会产生变数 ， 爱情不会长久 。据社会心理学家介绍 ， 婚前恐惧征是一类很具有代表性的现代社会心理疾病 。病因主要是因为生活紧张 ， 总渴望一种自由散漫的生活 。而由于平时经常听到关于婚姻的探讨 ， 特别是听到涉及夫妻矛盾和责任关系的时候 ， 便产生了一种恐惧心理和逃避心理 。特别是现在婚前同居现象日益普遍 ， 以往未婚青年对婚姻的期待心理相当程度地减弱 。由于同居而对婚姻失去新鲜感 ， 对婚后责任产生了更多考虑 ， 由此便表现出对结婚的恐惧 。婚礼的演变也是产生婚姻恐惧心理的重要原因 。以往结婚多为父母操办 ， 而现在多是年轻人自己料理 。结婚时很多繁杂的事务 ， 也使年轻人产生心理疲惫感和恐惧感 。另外 ， 由婚姻带来的家庭间的重组肯定带来情感和经济上的摩擦和碰撞等也从侧面加剧了婚前恐惧症状 。婚前恐惧症对生活和工作都会带来一定影响 ， 一般表现为烦躁、脾气急、爱发火 ， 有的人则沉默寡言 ， 影响工作和生活 ， 甚至双方的感情 。专家指出 ， 如果担心不适合未来的共同生活 ， 在出现一系列恐惧症状后 ， 双方不妨经常到对方家里多坐坐 ， 了解他（她）的家人 ， 与双方以及双方的家人多交流 ， 直接或间接地了解未来家庭成员 ， 该过程也是心理逐渐适应的渐进过程 。对婚姻持久性怀疑和恐惧时 ， 要保持开放的心态 ， 能够去跟对方沟通交流 ， 进而打消这种疑虑 。如果对方突然不愿意结婚 ， 不要急着否定双方的感情 ， 应该多问问其担心和顾虑的原因 。如果协调好 ， 对婚后的生活也是很有利的 。
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