牛油果牛奶材料：牛油果、牛奶 。
做法：
1.把牛油果切开，种子挖走 。加牛奶搅拌即可 。
2.搅拌好之后还可以放进冰箱冷冻一下，风味更佳 。
文章插图
2牛油果焗蛋材料：牛油果、鸡蛋、色拉酱 。
做法：
1.中间的种子挖出去 。
2.打入鸡蛋焗8分钟(800w)左右即可 。
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3牛油果苹果奶昔材料：牛油果、苹果、牛奶 。
做法：
1.苹果去皮切成丁，牛油果切成小块备用 。
2.将牛油果和苹果放入果汁机内，加入低脂奶和水打匀即可 。
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4芥末牛油果材料：牛油果、寿司酱油、芥末 。
做法：
1.将牛油果对半切开，挖掉中间的种子，切成小片 。
2.淋上寿司酱油，沾芥末吃 。
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【牛油果怎么吃才丰胸 牛油果吃得好胸部才能大】
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