大米和糯米能混合在一起煮饭吃 ， 但是不宜长时间过多食用！
【糯米能和大米一起煮成米饭吃吗？】
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大米和糯米能混合在一起煮饭吃 ， 但是不宜长时间过多食用 。
理由：糯米不宜一次食用过多 。糯米性粘滞 ， 难消化 ， 不宜一次食用过多 ， 老人、小孩或病人更宜慎用 。而且糯米无论甜咸 ， 其碳水化合物和钠的含量都很高 ， 对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病 ， 如肾脏病、高血脂的人要适可而止 ， 所以不宜将糯米和大米一起做成米饭食用 。
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