产后容易气血不足怎么调理 气虚血虚食物各不同( 二 )


2、坚持运动
【产后容易气血不足怎么调理 气虚血虚食物各不同】 气血两亏的宝妈,每天一定要保持适度的运动,晚上睡觉前坚持泡脚,空余时间尝试针灸、按摩、汗蒸等,有助于让气血通畅 。

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