产后，随着宝宝的降生，对于每个家庭来说是非常开心的 。但是开心的背后新手妈妈也会出现很多问题 。比如经期血块 。那么产后经期有血块是怎么回事？一起来看看吧 。
文章插图
产后经期为什么会有血块呢？
正常的经血是由脱落的子宫内膜和血液混合在一起的，颜色黯红，不稀不稠，不凝固，没有多少血块 。
经期或产后恶露未排尽时，或是由于感冒受寒或饮食生冷，寒邪滞留冲任二脉，都可导致血寒凝结成块 。
产后经期有血块该怎么办呢？
如果新妈妈怀孕前经期没有血块，但生完宝宝后有比较大的血块流出，这种情况下，建议先到医院做个超声检查以排除宫内残留，如没有什么大碍，注意日常调理就可以了 。
1、首先新妈妈要注重保养身体，吃一些温和滋补的食物，如红豆、红枣和桂圆炖汤等，避免秋冬季的大凉食物摄入太多，如螃蟹、柿子等 。
2、其次，月经有血块的产生，新妈妈可通过中医来进行调理 。
中医会根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法 。如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果 。
需要注意的是，用药需要在医生的指导下服用 。
3、饮食改善上调，新妈妈宜采用高蛋白、低脂肪饮食 。
在月经到来的前三天到经期结束的食物要温热为主 。多摄取维生素C、维生素E可使骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感、同时补充丰富的钙和镁让肌肉放松 。
可适当补充含铁量高的食物，如大枣、桂圆、樱桃等，给予身体补充充足的养分 。
经期不宜吃的食物有：炭烤、油炸、辛辣或者腌渍品要少吃；西瓜、梨、椰子、葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩 。
白菜、苦瓜、白萝卜需加热后吃 。
4、新妈妈要注意不过于劳累，保持心情愉快，做到劳逸结合，可以适度参加一些体育锻炼 。
5、在产后经期保养上，新妈妈生理期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完后一定要立即吹干 。
6、新妈妈要注意保暖，避免寒气侵袭 。
不食生冷食物，因为冰冷饮食会让污血无法顺利排出 。可适当吃点甜食，帮助污血代谢 。
7、新妈妈需注意保证充分的睡眠时间，不要过于情绪化 。
【产后经期有血块是怎么回事？】 8、如在经期伴有腹痛，建议喝一点益母草膏或生姜煲红糖水，并用热水袋热敷，能起到促进淤血排出，减轻疼痛的效果 。
推荐阅读
- 牛杂比较好吃的有哪一些品种
- 牛语者小说有哪一些
- 北京2020冬奥会比赛，项目名称都有哪些？
- 牛有什么应激反应
- 晚饭吃粗粮可以减肥吗
- 牛有果如何吃法
- 三七花泡水喝有没有瘦身的功效
- 各位高手奏苏清百易越企且低，有没有看平手盘的技巧？
- 辛特兰的部落飞行点在哪·？不来自会没有吧·~~~
- 早上喝牛奶可以减肥的吗