【常吃粗粮能够减肥吗】综上所述便是常吃粗粮能够减肥吗详细介绍，在平时的饮食中可以适当的吃一些粗粮，不仅可以利于肠道消化还可以补充人体所需要的微量元素，粗粮对人体非常好，尤其是肥胖患者应该适当的吃一些粗粮，对消耗脂肪有一定的帮助，另外，肥胖患者在饮食中要少吃一些油腻的食物，以免会使脂肪加重 。
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