2. 夜里经常醒
文中的孕妈就是这样的 ， 结果胎儿发育不良 ， 如果产妇夜里经常醒的话 ， 要多留意 ， 可能是胎儿不舒服信号 ， 如果是处于孕晚期的产妇 ， 经常醒是正常的 ， 因为随着胎儿的不断变大 ， 会对产妇的膀胱造成压迫 ， 而引发尿频 ， 夜里要醒几次 。
3. 经常做胎梦
产妇在孕期因体内激素水平的变化 ， 情绪变化和起伏是很不稳定的 ， 经常会变得很敏感 ， 如果经常做胎梦的话 ， 就代表产妇的内心压力是很大的 ， 平常也经常会焦虑 。
产妇孕期该怎么舒缓焦虑的情绪呢？
1. 生活习惯方面
在睡觉之前产妇不要做一些能让自己兴奋的举动 ， 比如运动等 ， 可以喝一杯牛奶 ， 来安神助眠 ， 或者泡一下脚 ， 听一会安静放松的音乐 ， 看一会书 ， 来舒缓一下焦虑的情绪 。
2. 不要睡前刷手机
产妇不要睡前刷手机 ， 这样很容易越看越兴奋的 ， 就变得更难入睡了 ， 就算放下了 ， 还是会情不自禁的的想再看一会 ， 为防止这样 ， 产妇可以把手机放得里床头远一点的位置 。
育儿寄语：
产妇在孕期除了要保持良好的心态 ， 不要常焦虑 ， 还要规律作息 ， 保持充足的睡眠 ， 帮你做一个负责任的父母 ， 想了解更多的育儿知识请关注我 ， 如果这篇文章对你有帮助 ， 请分享给更多的人 。
【产妇睡觉哪些表现说明胎儿不舒服】 各位宝妈怀孕期间是什么心态呢？
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