晕车遗传吗?
关于晕车是否遗传,观点各异,但是个人觉得这种说法比较靠谱,父母或家族史有非常厉害的晕车病例,宝宝发生晕动症的比例会相对较高 。这并不是说晕车会遗传,而是说有家族史的宝宝前庭功能较为敏感 。
有时会晕车,有时不晕是怎么回事?
偶尔晕车,可能与近期休息不好、精神状态差、免疫力下降、自我暗示强等原因有关 。比如:睡眠不好、感冒等影响了内耳的正常工作,就会导致晕车 。也有可能因为心情抑郁也会晕车,至于肠炎、鼻窦炎引起的晕车,要及时就诊,避免贻误病情 。
怎样防止晕车?晕车怎么办?
上车之前不要吃太饱
如果吃太饱或摄取难消化、易产生胃酸、胃胀的食物,如碳酸饮料、橘子、糯米等,更容易引发呕吐 。
上车前半小时服用晕车药
晕车药分为两大类,一类是M受体阻断剂,另一类是H受体阻断剂,常晕车的人最好备下适合自己的晕车药并随身携带,上车前半个小时服用 。注意:不要给未成年人吃晕车药 。
上车时涂抹风油精、清凉油
这些能刺激交感神经兴奋,从而抑制副交感神经 。姜片、陈皮能抑制胃肠蠕动、缓解胃不适,晕车时吃一点儿,也能起到一定的调节作用 。
注意力转移法
不要总是想着晕车的事情,多和别人聊聊天,转移注意力 。
闭目养神法
在车上远离手机屏幕,闭上眼睛,切断视觉与外界的联系,可以减轻眩晕 。
坐前排,多开窗
乘坐交通工具时尽量选择前排的位置,这样会减少摆动的幅度,避免过度摇晃而带来的眩晕感;条件允许时多开窗,保持空气流通 。
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