【米饭的脱糖做法】 大米 ， 玉米 ， 绿豆都是一勺 ， 红豆少许！
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1. 大米 ， 玉米 ， 绿豆都是一勺 ， 红豆少许 。
2. 把各种食材一起放入碗中清洗干净 。
3. 所有食材洗净后 ， 放上提前浸泡 ， 这样在煮饭的时候更好吃 。
4. 把臻米脱糖电饭煲内加入水和篦子 。
5. 每天一碗杂粮饭 ， 健康相随一生 。减肥也一样要多吃哦 ， 不吃主食对于身体健康是有害的 。
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