二、藏红花泡水和煮粥吃最好
很多人在买回藏红花后 ， 都不太了解藏红花怎么吃最好 ， 其实泡水和煮粥吃都是非常不错的选择 。 长期使用藏红花泡水喝还能够美容养颜 ， 并且方法也十分简单 。 取4～5根藏红花 ， 然后用水杯加入开水浸泡后 ， 将水和花丝一起喝掉就可以了 。
除此之外 ， 藏红花用来煮粥或者煲汤也是非常不错的 ， 虽然说儿童不宜喝藏红花泡的茶水 ， 但是将少量藏红花和大米一起熬成粥 ， 对于儿童和老人来说都是比较不错的天然滋补品 。
虽然藏红花对女性朋友看起来好处挺多 ， 其实对于男性朋友来说也是十分不错的养生茶 。 不过一般男性朋友喝花茶可能在别人看来有些怪异 ， 所以将藏红花泡白酒 ， 是非常不错的 ， 将4g藏红花和一斤白酒浸泡密封浸泡 ， 半个月后就能饮用了 ， 可以补肾壮阳 ， 让人精力充沛 。
三、藏红花能天天喝美白淡斑
藏红花作为一种药材 ， 关于它的好处相信大家都知道 ， 虽然如此 ， 但是也有很多人十分担心 ， 如果每天都喝藏红花会不会对身体有什么影响 ， 那么藏红花能天天喝吗?
藏红花主要是治疗气血淤积的症状 ， 如果是有这种情况的人 ， 天天喝是没有关系的 ， 总的来说 ， 藏红花除了上文中的那几种特殊人群外 ， 长期饮用还能达到美白淡斑的作用 。
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