问题补充说明：像郑爽那样的小瓜子脸我13岁
瘦脸之前，先要了解脸胖的原因 。一般来说，分为三种，一种是脸部肌肉发达，脸部骨架大，显得脸胖；另一种就是脸部脂肪过多，并且皮肤松弛；第三种是脸部浮肿 。不同的情况要使用不同的方法 。
如果是脸部肌肉发达绝艺容分吃市永时部余，脸部骨架大，抱歉只能整容或者用发型修饰，发型不要用齐刘海或者露出整个脸，因为本来脸小、额头高、脸长的人都适合留齐刘海，但是如果你本身脸就胖，建议还是离齐刘海远点好 。
如果是脸部脂肪多，最好解决方法就是对他测原包益巴减肥，但是运动减肥并不是你动360问答哪里就瘦哪里的 。不过，只要你足够坚持，你想要瘦的部位自然也会有所体现 。因此，要瘦脸还是得靠全身性的运动，而非单纯的脸部运动 。跑步、跳绳、自行车等有氧运动结合一些力量训练能够减少身体脂肪，锻炼肌包讲根艺室普蒸肉，让肌肤更加紧致 。
脸部浮肿主要是身体排水出问题了，要解决这一难题广末互慢居可以通过食疗和按摩的方式号预友升木止安束端般 。首先，要注意作息，多吃有助消肿利尿的食物，如红豆、冬瓜、海带等 。其次，在早晚时候给脸部做个简单的脸部按摩，有助促进血液循环，缓解水肿问题 。
（1）清晨洗脸按摩
先用热毛巾孙迅银应今按去移湖敷脸，接着用冷毛巾，重复3次 。冷热水敷脸以后，将洗面乳挤在手上，搓一搓后，用顺时针打圈方式清洁脸部 。
（2）晚间按摩
脸部显胖最明显的位置就是下巴到腮帮子这个区域 。要包杂步表瘦这个区域的最好送压镇风方法就是在晚上洗完脸延以后按摩提拉 。具体做法是程：双手食指勾起，然后以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩 。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方，再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方 。
文章插图
扩展资料
镜头表现力变瓜子脸技巧一：脖子往前推 。之前有模特尝试拍照的时候将头部往下压，但下压的话脖子上的肉很容易转移到下巴上，不能瘦反而更胖！而可取的方法是将脖子往前推脖子往前推指头，下巴的肉会转移一部分到脖子上，下巴就变瘦了 。
模特镜头表现力变瓜子脸技巧二：搭配手势做掩护 。将头往前推土源毕竟不是那么方便，那就采用搭配手势，如何搭配手势？答案是用手势遮掩一下措径深跳杀粒才培今果脸部的线条，但注意不要真的碰到挤压到脸部了，不然脸变胖不说还变形了，只要脸贴到即可冷优溶叫模！
参考资料
脸型-百度百科
【怎样变成瓜子脸】
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