踢腿是舞蹈中的基本动作 。 <br/>今天小编和大家分享舞蹈中如何正确地踢腿 。 东西/材料 跳舞房、扶杆
操作方式 01 注重站姿
昂首挺胸收腹， 连结挺拔的站姿 。
双脚呈一字 。
02 扶杆要不变
若是是后踢腿， 则先练两手扶杆， 后单侧扶杆 。
若是是侧踢腿， 则单侧扶杆 。
扶杆要不变， 才能在踢腿使连结身体的均衡 。
文章插图
03 用手连结均衡
除了扶杆的一只手臂， 另一只手臂抬起， 连结身体的均衡 。
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出格提醒 【舞蹈中如何正确的踢腿】韧带组织和肌肉组织的练习焦急不得 。 所以必然循序渐进， 先易后难， 不要急于求当作， 不然很轻易受伤 。
以上内容就是舞蹈中如何正确的踢腿的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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