对于便秘，要养成定时排便的习惯，同时多吃纤维含量多的蔬菜和薯类、粗粮等，并注意多喝水、多运动，减轻排便困难 。
对于食欲不振，可以少食多餐，增加食物花样，保证营养摄入 。
对于腰痛和下肢水肿，睡觉时可采用左 侧卧位，也可抬高脚部，平时坐着时也要抬高脚部，利于血液回流 。
怀孕很辛苦，各位准爸爸一定要呵护关爱自己的妻子，帮助妻子减轻不适，早日顺利迎接小宝贝的降生 。
推荐阅读
- 股票卖出后资金多久到账？
- 产后月子体温多少正常
- 怀孕5个月食谱大全
- 求一些像《骨傲天》或《关境们搞定于我转生变成史莱姆这档事》这样的异世界穿越，然后瞬间无敌的动漫
- 怀孕孕酮高是多少正常值是多少
- 怀孕宫外孕孕酮是多少正常
- 不怀孕人绒毛是多少正常
- 怀孕50天心跳多少正常范围
- 草房子第二章读后感
- 怀孕39胎动多少正常