孕妇体重增长在什么范围算合适?

我们看到的孕妇 , 除了肚子变大以外 , 身体的其他地方都比怀孕前要胖 。而且在人们的观念里 , 觉得孕妇体重增长是一件很正常的事 。甚至会有人认为孕妇的体重增长越多 , 胎儿发育越好 。确实所有的孕妇体重都会有所增长的 , 毕竟肚子里有一个小生命在发育 。但是也不像人们说的孕妇的体重增长越多越好 , 孕妇的体重增长也有一个合理的范围 , 在这个数值左右的话正合适 , 快看看你超重了吗?

孕妇体重增长在什么范围算合适?

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1. 怀孕初期
怀孕初期就是怀孕的前3个月 , 其实这个时期的胎儿还不能算是真正的胎儿 , 因为现在只是一个胚胎 , 还没有胎儿的模样 。在这个期间 , 主要是胚胎分化 , 胎儿的各器官神经开始发育 , 在体重上的变化不是很大 。胎儿每周的体重增长在1-2克左右 , 孕妇体重增长约为2千克 。
所以在这个期间 , 孕妇的体重增长不明显 。甚至有的孕妇受孕吐反应的影响 , 吃不下饭还不停地吐 , 体重比怀孕之前还要少 。这也都是正常的情况 , 孕妇不必太紧张 。
2. 怀孕中期
进入怀孕中期 , 也到了胎儿快速发育的阶段 , 孕妇也开始显怀了 。而且大多数的孕妇在这个时候 , 孕吐反应消失了 , 胃口也变得比以前好了 。所以孕妇在体重上会有明显的增多 , 一周的体重增长差不多在50千克左右 , 孕妇的体重增长约为5公斤 。如果孕妇的体重增长不足这个值的话 , 就要考虑是不是营养不良 。如果孕妇在这个期间的体重增长幅度太大的话 , 也要注意控制体重 。
3. 孕晚期
很多人认为到了孕晚期 , 胎儿发育成熟了 , 体重也不会再增长了 。恰恰相反 , 孕晚期是胎儿体重增长的关键时期 , 每周差不多能增长100克 , 到了分娩的前几周甚至会达到200克 , 孕妇的体重增长约为5公斤 。当然了 , 在这个期间 , 孕妇还是需要继续补充营养的 , 但是也要注意防止营养过剩 , 不然胎儿很可能会成为巨大儿 。
【孕妇体重增长在什么范围算合适?】 综上所述 , 孕妇在整个孕期的体重增长在12公斤左右是正常的 , 体重增长太多或者太少都对胎儿不利 。所以孕妇在孕期要注意控制自己的体重 , 不知你的体重增长是不是在这个范围呢?

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