胎儿可以从准妈妈的活动中了解到妈妈和自己的情况 。在胎儿的最初记忆中，母体安全了，就代表自己安全了，相反，母体存在问题，自己也受到威胁 。如果有规律的事情被打破，胎儿第一件担心的事情就是，妈妈的身体出现了问题了 。当妈妈睡姿一直不变时，让胎儿静止的时间太长，胎儿就会有一种潜在的危机感，继而能过胎动的踢打来向准妈妈进行问询，这样的方式可以确认自己的处境，是安全的，还是危险的 。出现这样的情况时，胎儿的胎动往往是剧烈的，足以提醒到准妈妈，准妈妈收到胎儿的问询信号后，如果能给胎儿做出及时地抚慰，让Ta有安全感，这样“危机意识”信息就会消除 。
准妈妈如何做?才能让胎儿更舒服呢?减少胎儿不安地胎动呢?
1、准妈妈走路时，注意步调要轻缓而有规律，不要急匆匆行走，避免自己打破规律和心跳，让胎儿感到不安 。
2、准妈妈在怀孕期间多听一些轻柔舒雅的音乐，避免高分贝、快节奏的音乐 。舒缓轻柔的音乐可以让人心情平静，还可引出美好的幻想，过好情绪大好 。准妈妈心情好了，自然会把这样的好情绪传递给胎儿 。
有关实验显示，音乐播放的频率处于250-500KHz，强度在70分贝上下时，胎儿会在准妈妈腹中随音乐进行轻缓蠕动 。准妈妈尽可能不要去人多嘈杂的环境，避免引起情绪变化而变得烦躁，对心脏跳动造成影响 。
3、准妈妈可在胎儿踢打撞时，轻抚自己的腹部，也可以同时跟胎儿聊天，可在一定程度上缓解胎儿的不安、紧张情绪，对胎儿起到安抚效果 。
4、准妈妈在睡觉时，要注意选择自己和胎儿同时都能感觉舒适的睡觉姿势，还要注意变换睡觉姿势， 。
5、这条是最重要的，准妈妈在怀孕期间拥有一个好心情，比什么都重要 。孕期情绪不要大起大落，避免对胎儿产生影响 。
【胎动异常频繁怎么办】 胎儿在宫腔内可以感受到准妈妈的律动，一旦把这样的规律当成习惯，就会让胎儿有种安全感 。所以，准妈妈不要轻易打破这种律动，引起胎儿不安 。所以，准妈妈要注意调整自己的步伐，缓和而有规律，让胎儿更有安全感 。准妈妈采取适合的睡觉姿势，尽可能避免(减少)去人多嘈杂的环境 。准妈妈在孕期可多听一些舒缓轻柔的胎教音乐，保持情绪愉悦 。
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