怀孕后 ， 孕妈们的身体会出现许多不适 。这里痛 ， 那里痛 ， 身上的痛疼感深深的折磨着孕妈们 。下面就来说说孕期腰痛的原因 ， 一起来看看吧 。
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腰疼 ， 是一种很常见的表现 。很多时候 ， 当我们的腰部用力过多 ， 长时间弯腰或久站 ， 都会引起腰痛 。但对于十月怀胎的孕妈而言 ， 就算没有过度劳累 ， 也有可能引起腰部不适 。
怀孕了为什么容易腰疼 ， 孕期腰疼是怎么回事？
孕期之所以容易腰酸背痛 ， 那是因为孕期增加 ， 子宫慢慢增大 ， 腰部支撑力不断增大 ， 子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛 ， 导致骶棘韧带松弛 ， 压迫盆腔神经、血管 ， 使不少准妈妈感到腰酸背痛 。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失 。
导致孕妇腰痛的原因
1、腹部沉重 ， 不能保持正确的姿势 ， 腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛 。说来 ， 人用两条腿走路以后 ， 腰痛就是命中注定的 。何况肚子上象挂了个沉甸甸袋子的孕妇呢 ， 或者莫如说 ， 引起腰痛是理所当然 。
2、因怀孕人体内的激素分泌发生变化 。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道 ， 人体内分泌一种激素 ， 可使连结骨盆的韧带松弛 ， 这种激素同时起到松弛肌肉的作用 ， 使脊椎的弯度加大 ， 所以容易腰痛 。
3、运动不足造成人的基础体力下降 。体力下降就不能保持正常的姿势 ， 就容易腰痛 。
【孕妇腰痛是什么原因】 4、此外子宫和胎儿的影响也会造成腰痛 。孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期 ， 特别是怀孕二十五六周以后 ， 这个时候子宫逐渐增大 ， 腹部向前隆起 ， 站立的时候 ， 重心前移 ， 为了保持身体的平衡 ， 孕妇的身体会向后倾斜 ， 重心向后转移落在了臀部上方 ， 孕妇上身的重量则由腰椎和腰部的肌肉来承担 。
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