生活在与人交往、与事打交道的社会,有不如意的时候,也是在所难免的,这时候可能会出现生气、动怒的情况 。我们应该会发现,当我们生气的时候,往往就会觉得肠胃都是胀胀的,根本就没有办法吃下去东西,所以有的人就会想通过生气来到达减肥的目的 。那么,生气能减肥吗?应该注意些什么呢?
【生气能够减肥吗?】事实证明极度的愤怒可以严重影响人的食欲 。而影响食欲,就会减少人们的进食,从而大到减肥的目的 。所以,这个实验告诉人们生气是有助减肥的 。
生气的危害:
1、伤脑气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血 。
2、伤神生气时由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采 。
3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生 。
4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进 。
5、伤心气愤时心跳加快,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛或心肌梗塞 。
6、伤肺生气时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康 。
7、伤肝人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛 。
8、伤肾经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁 。
9、伤胃气懑之时,不思饮食,久之必致胃肠消化功能紊乱 。
而且我们也都知道很多疾病和癌症都是和情绪的不稳定有关的,乳腺癌、子宫癌、胃癌等 。
虽然说生气是可以有一定的减肥作用的,但是气大伤身,经常的生气对于健康是非常不利的 。而这种生气可以减肥的好处,与生气会严重的损害到身体健康的坏处相比,可以说是小巫见大巫,所以完全是没有必要为了减肥,而严重损害身体的健康 。