据《荆楚岁时记》说：“去冬节一百五日即有疾风甚雨，谓之寒食，禁火三日 。”这是说，冬至过后一百零五天，就是寒食节，以此推算，寒食在清明前二日，因为寒食和清明日子相近，且又禁火三天，如此，寒食和清明也就没有严格的区分了 。到现在，人们已把寒食和清明并称，祭寒食也相当于祭清明 。
清明节风俗有哪些禁忌清明节扫墓的程序
按照习俗，祭扫的顺序是先将墓园打扫干净，墓地是在山上的，要将墓地里的杂草清除干净 。然后是祭祀，人们将携带的酒食果品、纸钱等物品供祭在亲人墓前，上香、敬酒，然后叩头行礼祭拜，表达对先人的尊敬，寄托哀思 。
清明节拜祭辈分
拜祭要分先后次序 。依次为：父亲、母亲、长男、长女、次男、次女……余此类推 。拜祭完毕后，祭品让祖先祝福过，众人可食取祭品 。最后当然要注意防火安全，待香烛点完后可离开 。
清明节悼念逝者买什么花?
通常是菊花，因为我国古代把菊花当作寄托之花，有思念和怀念的含义 。白色菊花是最适合的，也可以搭配一些绿草，如百合，绿叶，康乃馨等，会更漂亮 。黄色菊花有长寿菊之称，比较适合看望病人 。
清明节穿衣配饰
清明节忌穿到大红大紫的衣服，应穿上素色的服饰 。
清明扫墓时间
一般来说早上七点到下午四点前完成扫墓山活动，因为阳气已逐渐消退，阴气逐渐增长，若是时运低的人，很容易会招惹阴灵缠身或骚扰 。
扫墓时不得嘻笑怒骂
因为墓地是阴灵的安居之所，故不可跨过坟墓及供品，大声喧哗、嘻笑怒骂，污言秽语，乱跑乱碰，随处小便，这样做不单只对自己的先人不尊敬，更且对附近的灵体构成滋扰 。更不能跑到别家坟墓或对墓穴设计评头品足，会被视之为亵渎，遇到不好的气场，那便惹到一身麻烦回家 。
要谨慎在先人墓地照相
在中国，祭祖并不只是纪念祖先，而是明显得带着向亡灵敬拜，祈求的意思 。谨慎在先人墓地照相，无论是扫墓者自身合影，还是扫墓者与墓地合影 。更忌讳照相时将其它坟墓拍进镜头 。否则，你的运势很可能下降，各方面失衡 。
清明节忌讳探视朋友亲人
最好不要清明节当天去探视亲朋好友，隔天去探视为宜，因为清明节是祭奠的特殊时候，此时去探视亲朋好友很说不过去的，或者说不吉利 。当然，你也可以请亲朋好友在外面吃饭为宜 。
清明节可以出去旅游吗
清明节除了扫描祭祀活动，还可以进行一些体育活动，例如：踏青、荡秋千、踢蹴鞠、打马球、插柳等，所以出去旅游是可以的，春暖花开的时候去感受一下大自然的美好，但是，特别需要注意的是不要去别人祭扫比较多的山!不要说不吉利的话，更不能说对亡者不敬的话，晚上活动要谨慎 。因此清明节休假出去旅游不能说是对不起列祖列宗 。
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