四、拔河
拔河的运动起源于春秋后期 ， 开始是在军队中盛行 ， 当时叫“牵钩”、“钩强” ， 后来流传到民间 ， 到唐朝时期开始称为“拔河” 。拔河就是人数相等的双方对拉一根比较粗的绳子 ， 将对方拉出河界 ， 就算获胜 。唐玄宗时期曾经在清明节时期举行大型的拔河比赛 ， 后来就逐渐演变成清明节的民间习俗了 。
五、蹴鞠
蹴鞠是世界上最早的足球活动 ， 起源于战国时代 ， 蹴鞠就是指一种古老的皮球 ， 球面是用皮革做成 ， 里面用羽毛填充 。蹴鞠运动是古代清明节时期人们非常喜爱的一种游戏 ， 到了汉代 ， 蹴鞠就已经成为一项非常专业化的运动 。到了唐宋 ， 蹴鞠的技术有了很大的提高 ， 也成为一种大型活动 ， 在宫廷内 ， 经常有数百人参加 。《水浒传》里的高俅 ， 就是一位蹴鞠高手 ， 正因为他球技高超 ， 才深得宋徽宗赏识 ， 一路平步青云 。
六、踏青
踏青也称作春游 ， 古时也叫探春、寻春等等 。清明时节 ， 春回大地 ， 阳光明媚 ， 万物复苏 ， 人间处处是一片生机勃勃的景象 ， 正是郊游踏青的大好时光 。踏青的习俗由来已久 ， 早在先秦时期就已经形成 ， 到了宋代 ， 踏青之风最为盛行 ， 一直相传至今 。
七、吃鸡蛋
清明节吃鸡蛋的习俗 ， 也有几千年的历史了 ， 古人将各种禽蛋如鸡蛋、鸭蛋、鸟蛋等煮熟后涂上各种颜色 ， 称为“五彩蛋” ， 他们把这些五彩蛋投到河水里 ， 顺水冲下 ， 等在下游的人们就争先抢捞 ， 认为吃了以后 ， 就可以孕育生子 。
后来人们在清明节时期吃鸡蛋 ， 象征一家团圆 ， 也有民间传说清明节吃了鸡蛋 ， 一整年身体都会好 ， 就如同端午节吃粽子、中秋节吃月饼一样 ， 都是一种节日食品 。
八、吃发糕
清明时节人们喜欢蒸发糕吃 ， 发糕由黏米碾成米浆蒸熟做成 ， 发糕重要的不少好吃不好吃 ， 而是看蒸得够不够“发”、够不够“高” ， 用来寄托“发财”、“高升”的美好愿望 。
九、吃青团
青团是江南一带的小吃 ， 是清明节最有节日特色的食品 。它是将一种清明节前后才有的艾草 ， 打出汁拌进糯米粉里 ， 然后做成团子 ， 因为做出的团子呈碧绿色 ， 所以取名青团 。
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