在过去，人们的封建思想严重，妇女平时不能随便出门 。但在一年之中的某些日子里，她们却可以尽情出门游玩，清明即为其中之一 。因此，清明节可以说是妇女们最快乐的日子 。年轻的姑娘、媳妇们，身穿节日的盛装，头插松枝或柳条，外出踏青游玩、打秋千，尽情玩乐 。
秋千节
荡秋千是我国古代清明节习俗 。秋千，意即揪着皮绳而迁移 。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千 。古时的秋千多是用树枝为架，再拴上彩带做成 。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千 。秋千之戏在南北朝时已经流行 。《荆楚岁时记》记载:“春时悬长绳于高木，士女衣彩服坐于其上而推引之，名曰打秋千 。”唐代荡秋千已经是很普遍的游戏，并且成为清明节习俗的重要内容 。由于清明荡秋千随处可见，元明清三代定清明节为秋千节，皇宫里也安设秋千供皇后、缤妃、宫女们玩耍 。
清明节，人们荡秋千以取乐 。《通俗篇》云：“秋千本山戎之戏，自齐威公北伐山戎，此戏始传中国 。”这是说，春秋时期，北方的山戎族创造了这项活动 。后来，齐桓公北伐山戎，将它带入中原 。荡秋千，唐代颇为盛行 。诗人韦庄有诗云：“满街杨柳绿似烟，画出清明三月天，好似隔墙红杏里，女郎撩乱送秋千” 。《开元大宝遗事》里说：“天宝宫中，至寒食节，竞竖秋千，令宫嫔辈戏笑以为宴乐 。”由于秋千在空中飘荡，快活得有若神仙，唐玄宗还特别称这种游戏为“半仙之戏”哩 。
到了北宋，出现了水上秋千，即从秋千上翻身跳水 。叹东京梦华录》谈到北宋皇帝驾车临水殿观船夺标的同时，要立 秋千取乐：“又有两画船，上立秋千 。船尾百戏上竿，左右年院，虞候监教，鼓笛相和;又一人上蹴秋千 。将平架、筋斗掷身入水，谓之水秋千 。”
清明节全国各地的习俗
1、福建清明节的习俗
福州人过清明节，都从家里走出来，来到郊区踏青旅游，大多数人采回野菜煮成矐，称为煮菜矐 。惠安人扫墓时放纸莺，吹麦箫 。泉州人清明节吃“润饼”、制“脚目棵”，这是一种球状的点心 。据说清明节吃了脚目粿，可以增加脚力 。十岁以下的孩子也在清明节糊彩色的小旗为戏 。
2、山西清明节的习俗
清明节，晋南地区民间要蒸大模，大模的中间夹有核桃、红枣、豆子之类作为点缀，称为“子福” 。取意为子孙多福，一切全凭祖宗保佑 。家家还要做黑豆凉粉，切成薄块灌上汤食用 。铲回萎蕤草，坐在各家的炕席上搓拉，叫做驱蝎 。晋东南地区，每逢清明节，人人头上都插着柳枝枯叶 。妇女们要用描金彩胜(头饰)贴在耳朵两边 。晋北地区，人们习惯吃生黑豆芽，并用玉米面包黑豆芽馅食用 。晋西北地区讲究用黍米磨面做饼，俗称“摊黄儿”，吕梁地区在清明的后一天，要接女邀婿，俗称“清新火” 。
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