2、按摩
热敷乳房，使血液流通后，即可按摩乳房 。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房按摩为主，以坐姿为好，利用地心引力，促使乳汁流出 。揉的手法很重要，一定要双手“包”住毛巾，按紧乳房，不要让毛巾在皮肤上摩擦 。
用力方向是：从乳房的底部往乳头方向(这是乳管的走向)挤压，要用劲，会有点疼，要将力量作用在乳房下面的硬块(也就是淤积的乳汁)上，而不是皮肤表面 。
3、吸奶器
电动吸奶器：一般分强中弱三档吸力，马达带动，省手力，但噪音比较大，而且不方便携带 。
手动吸奶器：靠手压来达到吸乳目的，噪音小，好携带，不过时间长了手会累 。
特别注意：乳房一定要完全吸空，呈软绵状为止，证明通乳成功，同时促进下一次乳汁分泌 。
4、中药通乳
如果胀奶的状况还没有完全缓解，可以服用散结通乳中药(柴胡6克、当归12克、王不留行9克、漏芦9克、通草9克) 。
5、通乳师通乳
专业的通乳师使用专业的按摩手法帮产妇通乳，推荐安优母婴专业手法通乳，在安优母婴坐月子的妈妈全面享受到舒适的专业手法通乳，问题乳房的改善率高达98%以上，针对产后妈妈的喂养问题，进行一一指导，帮助新妈妈顺利实现母乳喂养 。
患乳腺炎还能喂宝宝吗？
这是患乳腺炎的新妈妈最关心的问题 。对于不严重的乳腺炎是不影响哺乳的，而且乳汁排出充分，对缓解乳腺炎是很有帮助，所以，不仅不要停喂宝宝，还应该多吸吮 。
同时，新妈妈可以采用热敷、按摩的方法促进乳汁的排出 。
【附5种通乳手法 母乳喂养须知的通乳知识】 如果乳腺炎比较严重，必要时需要使用抗生素治疗，不过医生会尽量选择不影响哺乳的药物，具体情况还要听医生的建议 。
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