当宝宝最需要母乳的时候，却偏偏是新妈妈最容易患发乳腺炎的时候，这种影响产后成功哺乳最常见的疾病，让不少新妈妈在承受身体不适的同时又很担心影响宝宝的吃奶，因此，产后新妈妈一定要把预防做到最前面 。
痛则不通
产后新妈妈的乳汁分泌会很快多起来，但如果不能及时顺利的排出，就会憋在乳房里，新妈妈感觉乳房硬硬的，肿的像块大石头 。这种情况得不到改善，新妈妈就会感觉乳房胀痛，进而出现乳房红肿、体温升高，此时，乳腺炎已经不幸降临了 。
乳汁郁积是引起乳腺炎的最主要原因，而哪些原因造成乳汁不能顺畅排出呢？
◆吸吮次数不够
宝宝应该按需哺乳，如果过于严格地按时间表来，新妈妈胀奶会比较严重，可能诱发乳腺炎 。
◆乳头有问题，乳汁难吸吮
新妈妈乳头内陷，使宝宝吸吮很困难；乳汁排出不畅、乳头皲裂引起的疼痛让新妈妈不敢哺乳，也会造成乳汁淤积 。
◆乳汁过多
新妈妈产奶量大超过了宝宝的需求，这样就不能排空乳房，使乳汁堆积 。
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通则不痛
了解了乳汁淤积的原因之后，除去这些原因，让乳汁顺利且完全的排出，就能预防新妈妈乳房胀痛，从而预防乳腺炎 。
◆充分吸吮
宝宝应该按时哺乳，尤其是对于刚刚出生的宝宝更应该饿了就吃 。这种频繁哺乳，不但能促进新妈妈乳房的排空，还能刺激乳房分泌足量的乳汁 。
◆补救乳头异常
新妈妈乳头内陷，可以使用乳头保护罩，帮助宝宝吸出乳汁 。如果吸出仍然有困难，也可以用吸奶器吸出乳汁 。另外，加孕妈薇信公众号搜索：shishangqiche，每天给你精彩 。
乳头皲裂往往是宝宝含接姿势不正确导致的，如果新妈妈喂奶时感觉乳头疼痛，需要让宝宝重新含接 。姿势一旦纠正，新妈妈会觉得舒服，宝宝吃奶也会更顺利 。
◆吸出剩余的乳汁
宝宝吃不完的乳汁，新妈妈应该用手挤出或用吸奶器吸出 。
通乳方法
相信绝大部分妈妈都希望产后能让宝宝吃上母乳，可是经常听到很多新妈妈抱怨，乳房很肿痛，乳房不通，那么新妈妈遇到乳房不通怎么办？下面几种通乳方法教你告别乳房不通烦恼 。
1、用毛巾热敷
胀奶时，可热敷乳房，使阻塞在乳腺中的硬块分散开来，促进循环，注意避开乳晕和乳头部位的皮肤 。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤，将毛巾拧干，敷在乳房上，围成圈形，中间露出乳头，敷几分钟，待毛巾温度下降，重新泡入热水并拧干，如此反复，坚持5分钟左右 。
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