你会开空调么？8招教你远离热射病！ _小知识

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白日依山尽，今年特别热，小荷才露尖尖角，今年还是特别热。今年盛夏，很多城市的最高温度接连突破40℃ ，地表温度甚至达到78℃ ，把吐鲁番都远远的甩在了身后。
所以，因“太热”引发的热射病，导致死亡的案例也并不少见。今天我们就来认识一下热射病，也了解一下避暑神器——空调的正确使用方法。
什么是热射病？

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热射病，简单来说就是十分严重的中暑，我国《职业性中暑诊断标准》，中暑分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。而重症中暑又包括热痉挛、热衰竭和热射病，因高温引起人体体温调节功能紊乱，体内热量过度积聚从而引发神经系统和全身多器官受损。
热射病以高热、皮肤干燥以及中枢神经系统症状为特征，是致命性急症，病死率高。体温超过40℃的严重中暑病死率为41.7% ，若超过42℃ ，病死率为81.3% 。
热射病的分类

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根据发病时患者所处的状态和发病机制，临床上分为两种类型：劳力性和非劳力性热射病。劳力性者主要是在高温环境下内源性产热过多（如炎热天气中长距离的跑步者），它可以迅速发生。
非劳力性主要是在高温环境下体温调节功能障碍引起散热减少（如在热浪袭击期间没有空调的老年人），它可以在数天之内发生。
中暑了怎么办？

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发病时，患者其征象为：高热（直肠温度≥41℃）、皮肤干燥（早期可以湿润），意识模糊、惊厥、甚至无反应，周围循环衰竭或休克。此外，劳力性者更易发生横纹肌溶解、急性肾衰竭、肝衰竭、DIC或多器官功能衰竭，病死率较高。
遇到中暑病人，第一反应当然就是让他凉快下来，而夏天想要凉快当然少不了空调。
你真的会开空调么?

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一、空调25℃最适宜了。即使室外气温再炎热，室内的空调温度也不应该调至太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26℃ ，如果身体欠佳，就要27-28℃ ，室内外温差最好不超过7度，如温差过大，就会很容易造成头晕，口干舌燥等身体不适的现象。
二、因为空调吹出冷空气会向下沉，所以风向最好是向上吹，这也是为了避免冷风直接吹身体，造成身体不适。
三、寒从脚下生，在空调房久了要起来活动活动。