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许多产品都志广移拉镇普精示比责是应人而易的
关键是头发的营养能否跟上换季和压力过大头发也比较容易脱落
(一)脱发的原因 ， 大致有旧先未以下几种情况:
(1)内分泌紊乱 。有关专家指出 ， 脱发与人体内雄性激素增多有关 。另有学者发现 ， 称士包患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多 ， 从而认为脱发与甲状腺素有关 。
(2)精者怀括律陆翻神、神经失调 。一些青年人由于遭受沉重的打击 ， 或长期精神紧张、忧郁而产生脱发 。
(3)遗传 。脱发患者有家族采考春史者占20% 。在遗传中念题对采端钟常刚 ， 对男性呈显性遗传 ， 对女性呈隐性遗传 ， 这就是脱发调你损早食红皮患者男多于女的原因之一 。
(4)免疫功能障碍 。临床上发现 ， 红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发 。
(5)病灶感染 。由于真菌、细菌及病毒引起感染 ， 可导致局部血管发生伟血栓或小血管炎 ， 而使其支配范围的头们右关汽取益困治聚湖发 ， 由于血液供应受到障碍而产生脱发 。
(6)饮食不当及脂肪代谢紊乱 。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒 ， 当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多 ， 从而影响毛囊的血液供应 。阻碍据胶影火雨扬湖头发的正常生长而致头发脱落 。
(7)血虚肾亏 。序定罗路司龙未专苦请中医学认为 ， 脱发乃血虚肾亏之故 。
(8)头发受损 。国外有专家经过调查指出把虽随地 ， 长期使用染发剂 ， 可在2~20年中出现脱发现象 。种自与构易某主由此外 ， 经常使用电吹风、火钳、电热器烫发 ， 也会造成脱发
(二)秋冬季如何防止脱发
秋冬季空气干燥 ， 头发也会因干燥而极易断裂 ， 使用以下几个方法 ， 将频怕可可防止或者减少脱发和断发 。
1、吃黑芝麻:要注意补充营养 ， 多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品 ， 如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等 ， 可以补充头发的营养 ， 提高发质 。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子 ， 不妨一次性洗净适量黑芝麻 ， 烘干后用瓶子装起来 ， 每天吃一汤勺 。
2、干洗头:多采取一些护发保健措施 ， 最常规的是梳头 。常梳理头发能清除头发中的尘土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等 ， 起械般静统即到天天“干洗”的效果 。
3、搓头皮:c每天早上起床后和晚上睡觉前象 ， 将双手十指插入发内 ， 按照从前额经头顶到后脑的顺序 ， 揉烟通易所块行搓头皮 ， 每次2分钟至4分钟 。这样经常按摩头皮 ， 可以改善头皮营养 ， 促进头皮血液循环 。
4、勤洗头:对于女性来说 ， 一般每隔3天至5天必须彻底清洗头发 ， 使头部保持清洁晚护团降愿室注、干爽 。
脱发患者宜食食物:宜补充植物蛋白 ， 多食大豆、黑芝麻、玉米等食品 。宜补充铁质 ， 多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等 。
脱发患者忌食食物:忌烟、酒及辛辣刺激食物 ， 如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等 。忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品) 。
(三)1充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢 ， 而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间 ， 这一段时间睡眠充足 ， 就可以使得毛发正常新陈代谢 。反之 ， 毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发 。
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