红粮方春右算时终系白斗枣银耳汤喝了有什么作用 _红粮

红枣银耳汤喝了有补益脾胃、滋养阴血、养心安神，滋阴润肺，和胃，止渴化痰的作用。
红枣银耳汤的做下英法：
主料：银耳80克，红枣8个。
辅料：冰糖20克。
制作过程：
1、备好所用材料：饭族帮候士由游革银耳，红枣，冰糖。

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2、将干银耳去蒂再煎小块备用。

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3、将煎好的银耳洗净后，再泡发好备用。

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4、红枣洗去，煎小去核备用。

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5、汤锅内加入适量清水，将红刺丁下锅煮至水开，转小火煲半小时。

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6.将泡发好的银耳沥水备用。

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7、银耳加入到汤锅内跟红枣同煮，煮至汤底开后，转小火煲煮至二小时既可，关火后加入冰糖既可。

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8、出锅。盛入碗里，即可食用。

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健康功效：补益脾胃、滋养阴血、养心安神，滋阴润肺，和胃，止渴化痰。
盐统没红枣银耳汤的营养价值：
1、红枣性温，味甘。归经脾，胃。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。适宜营养不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。特点维C含量居百果之冠，天然维那生素丸。
2、银耳性平，味甘，淡。归经肺，胃。具有滋阴润肺之功效。适宜营养不良、病产后体虚、高血压、血管硬化、眼底出血、肾性肾炎、肺热伤津、燥咳无痰、咳材痰带血。禁忌风寒咳嗽之人。特点富含胶原蛋白，修复粘膜作用明显。
3、冰糖味甘，性平。归脾、肺经。具有补中益气，和胃润肺，止渴化痰之功效。
【红粮方春右算时终系白斗枣银耳汤喝了有什么作用】