【怀孕三个月增加多少体重】怀孕体重会增加 ， 但是怀孕前3个月体重增加不明显 ， 到了孕中期和晚期体重会有变化 ， 一般是整个孕期体重会增加20斤左右 ， 这都是正常现象！
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怀孕体重会增加 ， 但是怀孕前3个月体重增加不明显 ， 到了孕中期和晚期体重会有变化 ， 一般是整个孕期体重会增加20斤左右 ， 这都是正常现象 。
注意孕期最好不要暴饮暴食 ， 以免引起体重增加过多 ， 还容易引起胎儿过大 ， 影响顺产 。
孕期最好注意饮食多样化 ， 同时建议注意少食多餐 ， 最好多吃蔬菜、水果 ， 比如桔子、柚子 ， 还可以吃西红柿、胡萝卜等 ， 可以补充维生素 。
另外建议多吃香蕉、苹果等 ， 可以预防孕期便秘 ， 最好多喝牛奶 ， 多吃豆制品 ， 补充蛋白质 ， 对宝宝发育有帮助 。
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