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薏米也叫粮质握适否先压薏米仁,可以熬粥也可以煲汤.营养很高.吃了对皮细站升赵胶施肤好，坚持吃皮肤能变白!
超市里的干货区有买滴~!回来拿水浸泡然后煮粥蛮好滴
【薏米和薏仁有什么区别?在哪里可以买到?】
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